09.03.2020, 22:08
Liebe(s) Kätzchen,
schade, dass du deine Zeit in der Tagesklinik "vergeuden" musstest. Das war wohl tatsächlich überhaupt nicht das Richtige für dich.Â
Eine Verhaltenstherapie/ Gesprächstherapie ist da wohl eher angebracht und wirksamer.
Es ist leider nicht ganz so einfach an einen Platz bei einem Therapeuten zu kommen, wie Karin schon sagt. Mir sagte man damals 3- 6 Monate Wartezeit. Zumindest, wenn die Kasse ihn übernehmen soll. Wenn du dich als Selbstzahler "bewirbst" hast du durchaus bessere Chancen. Auch ich habe es so gemacht und bekam glücklicherweise damals am nächsten Tag einen Termin, als es akut war. Eine Sitzung a 1h kostet in etwa 90 €.Â
Es gibt die Möglichkeit auch schneller an einen Platz zu kommen, der von der Kasse bezahlt wird, der ist -zumindest finde ich das- jedoch echt nervig. Mir wurde damals in der psychiatrischen Ambulanz der Tipp gegeben etwa 30 verschiedene Therapeuten in meiner Umgebung abzutelefonieren und mir jedes Telefonat zu notieren. In den meisten Fällen habe ich mit ABs gesprochen. Wenn du die Liste abtelefoniert hast, kannst du diese mit einem Begleitschreiben an deine Krankenkasse senden. Die sehen dann, ganz platt formuliert: "Aha, sie hat sich Mühe gegeben, aber keinen Platz bekommen, dann suchen wir ihr jetzt einen.", und vermitteln dich an einen Therapeuten. Ob das genauso läuft weiß ich aus eigener Erfahrung nicht, habe damals jedoch darüber gelesen und auch von Bekannten gehört, dass sie es so geschafft haben in weniger als 3 Monaten einen Platz zu ergattern. Ob der Therapeut dir dann zusagt ist allerdings eine andere Sache.
Woraus genau eine Verhaltenstherapie besteht kannst du vielleicht besser im Internet nachlesen. Aber im Grunde geht es darum, dem Patienten das erlernte "schlechte"/"problematische"/"krankhafte" Verhalten wieder abzugewöhnen, in dem man bessere oder gesündere Verhaltensmuster antrainiert. Denn das was man erlernt, kann man auch wieder verlernen- da ist der Ansatz.Â
Aber google einfach mal, da gibt es eine Menge zu lesen.
Einen schönen Abend und alles Liebe.Â
schade, dass du deine Zeit in der Tagesklinik "vergeuden" musstest. Das war wohl tatsächlich überhaupt nicht das Richtige für dich.Â
Eine Verhaltenstherapie/ Gesprächstherapie ist da wohl eher angebracht und wirksamer.
Es ist leider nicht ganz so einfach an einen Platz bei einem Therapeuten zu kommen, wie Karin schon sagt. Mir sagte man damals 3- 6 Monate Wartezeit. Zumindest, wenn die Kasse ihn übernehmen soll. Wenn du dich als Selbstzahler "bewirbst" hast du durchaus bessere Chancen. Auch ich habe es so gemacht und bekam glücklicherweise damals am nächsten Tag einen Termin, als es akut war. Eine Sitzung a 1h kostet in etwa 90 €.Â
Es gibt die Möglichkeit auch schneller an einen Platz zu kommen, der von der Kasse bezahlt wird, der ist -zumindest finde ich das- jedoch echt nervig. Mir wurde damals in der psychiatrischen Ambulanz der Tipp gegeben etwa 30 verschiedene Therapeuten in meiner Umgebung abzutelefonieren und mir jedes Telefonat zu notieren. In den meisten Fällen habe ich mit ABs gesprochen. Wenn du die Liste abtelefoniert hast, kannst du diese mit einem Begleitschreiben an deine Krankenkasse senden. Die sehen dann, ganz platt formuliert: "Aha, sie hat sich Mühe gegeben, aber keinen Platz bekommen, dann suchen wir ihr jetzt einen.", und vermitteln dich an einen Therapeuten. Ob das genauso läuft weiß ich aus eigener Erfahrung nicht, habe damals jedoch darüber gelesen und auch von Bekannten gehört, dass sie es so geschafft haben in weniger als 3 Monaten einen Platz zu ergattern. Ob der Therapeut dir dann zusagt ist allerdings eine andere Sache.
Woraus genau eine Verhaltenstherapie besteht kannst du vielleicht besser im Internet nachlesen. Aber im Grunde geht es darum, dem Patienten das erlernte "schlechte"/"problematische"/"krankhafte" Verhalten wieder abzugewöhnen, in dem man bessere oder gesündere Verhaltensmuster antrainiert. Denn das was man erlernt, kann man auch wieder verlernen- da ist der Ansatz.Â
Aber google einfach mal, da gibt es eine Menge zu lesen.
Einen schönen Abend und alles Liebe.Â
