02.12.2019, 08:32
(01.12.2019, 21:07)Zeusli schrieb: Hallo Marco, herzlich willkommen im Forum!
Ja, Angst ist tatsächlich in der Lage solche Symptome auszulösen. Du musst versuchen, deinem Körper wieder zu vertrauen. Bei solchen Symptomen kommt schnell ein Gefühl von Fragilität auf, was dann die Angst fördert, was wiederum die Symptome fördert - ein regelrechter Teufelskreis.
Vielleicht helfen dir Entspannungsübungen?
Gruss,
Zeusli
Mache jetzt abends immer ein paar Sportübungen für den Rücken aber helfen tut es mir nicht wirklich.Â
Meine Achillessehnen fühlen sich auch an als wäre ich einen Marathon gelaufen.Â
Hab die ganze Zeit im Hinterkopf das es doch ms ist. Hilfe....Â
Was gibt es denn für Ãœbungen?
