Angst

[Marcel79]

Hallo ich heiße Marcel bin 40 Jahre alt und lebe in Brandenburg ich habe vor kurzem dieses Forum entdeckt und würde mich heute gern Mal vorstellen. Ich leide seit 2012 unter Angst und Panikattacken speziell die Angst zu sterben nachdem ich 2013 einen 3monatigen Aufenthalt in einer Tagesklinik hatte und einen 4 wöchige Reha hatte ich von 2014 bis März 2018 nur noch vereinzelt Probleme dann traf mich der Angstaffe plötzlich und unerwartet eines Morgens und verschwindet seitdem nicht mehr habe 2018 5wochen stationären Klinikaufenthalt erlebt und eine 7 wöchige Reha aber die Angst geht nicht weg speziell die Angst vor einem Herzinfarkt nichts macht mir soviel Kummer Angst und Panik jedes ziehen in der Brust jedes komische Gefühl im Arm lässt mich sofort an das schlimmste denken jetzt kommt der Herzinfarkt und dann stirbst du, dann fängt man ganzer Körper an zu brennen und ich bin völlig verzweifelt ich lebe seit einem Jahr nur noch von Tag zu Tag früh stehe ich mit dem Gedanken auf hoffentlich überlebe ich den Tag abends gehe ich ins Bett und bin froh das ich es geschafft habe habe aber gleichzeitig Angst vor der Nacht , kann auch nicht schlafen wenn nicht 2 Telefone am Bett liegen um im Notfall Hilfe zu rufen, gehe auch ungern weg oder raus weil der einzige Ort wo ich mich etwas sicher fühle mein Bett ist. Im Moment bin ich so verzweifelt das ich lieber im Krankenhaus liegen würde als mein Leben zu leben ich weiß nicht wie es weitergehen soll.
Liebe Grüße an euch Marcel