11.04.2019, 09:33
(10.04.2019, 22:21)EdytaLidia schrieb: Ich habe noch eine Frage. Bist Du selbst von Angststörung betroffen und daher sehr gut informiert oder kommst Du aus einem medizinischen Beruf?
Ich habe 15 Jahre Depression mit Antriebsschwäche, Verlustängsten, starker Schüchternheit und anderen soziophoben Symptomen hinter mir und habe in den vergangenen 5 Jahren einen Großteil meiner Themen gelöst, wobei ich geistige Gesundheit inzwischen nicht mehr als eine Destination sehe, an der ich ankommen könnte, sonder mehr als einen Lebensweg. In dieser Zeit habe ich eine Unmenge an Büchern zu Therapieformen, Neuroplastizität und geistiger Gesundheit gelesen, Seminare zu Hypnose und NLP besucht und dabei Ãœbungen und Techniken kennen gelernt, diese bei mir selbst angewandt und helfe damit inzwischenso gut ich kann den Menschen um mich herum, sofern sie das wollen. Deshalb bin ich auch hier im Forum. Ich habe Gustl bereits ein paar Ãœbungen zugeschickt, die mir persönlich enorm geholfen haben. Die müssten inzwischen im "Erste Hilfe" Bereich des Forums zu finden sein.
