02.12.2018, 17:58
Oh wie gut kann ich mich da einfühlen!
Es müsste einen Schalter geben, mit dem man die "was ist wenn" oder was wäre, wenn-Gedanken" ausbremsen könnte. Es bringt ja nix, wenn man nach Lösungen sucht, die noch in der Zukunft liegen.
Ich habe infolge einer chronischen organischen Krankheit eine massive Angststörung entwickelt und bin nun - wieder mal - für mehrere Wochen krankgeschrieben. Doch die Gedankenmühle dreht sich. Nachts wache ich nach kurzer Zeit wieder auf und dann beginnt das Kreisen und Grübeln von vorne.
Es kommt nicht von ungefähr, dass meine Symptome sich trotz organischer Ursache bessern, wenn ich über mein Problem gesprochen habe.
Auch ich freu mich über einen regen Austausch.
LG von Mayke
Es müsste einen Schalter geben, mit dem man die "was ist wenn" oder was wäre, wenn-Gedanken" ausbremsen könnte. Es bringt ja nix, wenn man nach Lösungen sucht, die noch in der Zukunft liegen.
Ich habe infolge einer chronischen organischen Krankheit eine massive Angststörung entwickelt und bin nun - wieder mal - für mehrere Wochen krankgeschrieben. Doch die Gedankenmühle dreht sich. Nachts wache ich nach kurzer Zeit wieder auf und dann beginnt das Kreisen und Grübeln von vorne.
Es kommt nicht von ungefähr, dass meine Symptome sich trotz organischer Ursache bessern, wenn ich über mein Problem gesprochen habe.
Auch ich freu mich über einen regen Austausch.
LG von Mayke
