18.08.2018, 03:14
Hallo......ist da Jemand in der Nacht?
seit ca. 40 Minuten bin ich wach und die Angst hat sich sich gerade bei mir hochgeschraubt.
Mitten in der Nacht aus einem wirren Traum bin ich aufgewacht und spürte sofort das beschleunigte Herzschlag und den Puls. Da ich nicht ruhig liegen konnte bin ich aufgestandden und natürlich habe ich das Blutdruck gemessen. Es war wie erwartet 146/92 höher als normal.
Also habe ich mich angezogen und bin schön Draussen spazieren gegangen. Ich bin einerseits benommen und müde und die Augen klappen mir fast zu, andererseits die Angst ist da und hält mich wach.
Kennt ihr das?
Wacht ihr auch mitten in der Nacht und die Panik/Angst ist da?
Was macht ihr da? Wie begegnet ihr der Angst, wenn die ganze Welt zu schlafen scheint und nur ihr draussen oder drinnen rumtigert und überlegt, ob ihr gerade den Notarzt braucht?
O.....ist das ätzend!
Es war mir ein Bedfürfnis hier gerade zu schreiben, weil ich mich abzulenken hoffe und auf eure Tipps hoffe, wie ihr mit solchen nächtlichen Angstzuständen umgeht.
Ich trink jetzt eine Tasse Fenchel-Kümmel-Tee, um meinen rebellierenden Magen zu beruhigen und überlege, ob ich eine halbe Tavor nehme und versuche einzuschlafen. Draussen zwitschern nicht mal die Vögel, nur die Zeittungsfrau auf dem Fahhrad habe ich erschrocken als sie bei unserem Haus um die Ecke bog.
Mein Rüde begleitet mich hier tapfer, meine Hundeomi und mein Mann haben sich ruhig auf die andere Seite umgedreht und schlafen seelig weiter.
Geht es jemandem wie mich? Kann jemand nachvollziehen, wie es ist einsam die Angst zu durchleben, wenn der Rest der Familie gerade schläft und man von dem Schlaf noch benommen mit klopfenden Herzen rumläuft. Ich will niemandem wecken.
Danke für eure Tipps.
Ich hätte gerade gerne jemanden zum Quatschen
LG
Edyta
seit ca. 40 Minuten bin ich wach und die Angst hat sich sich gerade bei mir hochgeschraubt.
Mitten in der Nacht aus einem wirren Traum bin ich aufgewacht und spürte sofort das beschleunigte Herzschlag und den Puls. Da ich nicht ruhig liegen konnte bin ich aufgestandden und natürlich habe ich das Blutdruck gemessen. Es war wie erwartet 146/92 höher als normal.
Also habe ich mich angezogen und bin schön Draussen spazieren gegangen. Ich bin einerseits benommen und müde und die Augen klappen mir fast zu, andererseits die Angst ist da und hält mich wach.
Kennt ihr das?
Wacht ihr auch mitten in der Nacht und die Panik/Angst ist da?
Was macht ihr da? Wie begegnet ihr der Angst, wenn die ganze Welt zu schlafen scheint und nur ihr draussen oder drinnen rumtigert und überlegt, ob ihr gerade den Notarzt braucht?
O.....ist das ätzend!
Es war mir ein Bedfürfnis hier gerade zu schreiben, weil ich mich abzulenken hoffe und auf eure Tipps hoffe, wie ihr mit solchen nächtlichen Angstzuständen umgeht.
Ich trink jetzt eine Tasse Fenchel-Kümmel-Tee, um meinen rebellierenden Magen zu beruhigen und überlege, ob ich eine halbe Tavor nehme und versuche einzuschlafen. Draussen zwitschern nicht mal die Vögel, nur die Zeittungsfrau auf dem Fahhrad habe ich erschrocken als sie bei unserem Haus um die Ecke bog.
Mein Rüde begleitet mich hier tapfer, meine Hundeomi und mein Mann haben sich ruhig auf die andere Seite umgedreht und schlafen seelig weiter.
Geht es jemandem wie mich? Kann jemand nachvollziehen, wie es ist einsam die Angst zu durchleben, wenn der Rest der Familie gerade schläft und man von dem Schlaf noch benommen mit klopfenden Herzen rumläuft. Ich will niemandem wecken.
Danke für eure Tipps.
Ich hätte gerade gerne jemanden zum Quatschen
LG
Edyta
