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Ständige Angst vor Hausdurchsuchung (Zwangsgedanken)
#4
Erst einmal vielen Dank für die Antworten. Ich werde bestimmt noch einmal öfter darauf schauen um mich selber ein wenig zu motivieren und mir bewusst zu machen, dass die Gedanken lediglich Gedanken sind und mit der Realen Welt wenig zu tun haben.
Ich werde auch mal die vorgeschlagenen Entspannungsübungen ausprobieren und zudem mit meiner Mutter in Kontakt bleiben.
Vielleicht erzähle ich das ganze auch mal einem guten Freund.
Danke auch dafür, dass die Rückmeldungen so schnell kamen. So etwas hilft ungemein weiter Big Grin
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Nachrichten in diesem Thema
Ständige Angst vor Hausdurchsuchung (Zwangsgedanken) - von Meyer1104GER - 03.06.2018, 16:52
RE: Ständige Angst vor Hausdurchsuchung (Zwangsgedanken) - von Meyer1104GER - 04.06.2018, 16:28
RE: Ständige Angst vor Hausdurchsuchung (Zwangsgedanken) - von Meyer1104GER - 12.07.2018, 20:38

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