08.05.2018, 17:41
Meiner Meinung nach muss man sein Leben komplett auf den Kopf stellen und sich neue Gepflogenheiten aneignen. Bei mir war es zum größten Teil die Ernährung, mehr Bewegung und tägliche Meditation. Bin schon länger frei von Panikattacken und Angst (in krankhafter Form). Habe nie Medikamente genommen.
