Magen-Darm Grippe löst Angstzustände und M-D ähnliche Symptome aus

[Birgit]

Hallo,

ich kenne deine Probleme auch sehr gut.
Z.B. hat unser Hund im Moment Darmparasiten und wird Entwurmung. Nun geht es mir auf einmal auch schlecht und
ich habe Bauchschmerzen und Durchfall aus Angst ich könnte mich angesteckt haben. Fast unmöglich meine der
Tierarzt; aber in meinem Kopf bin ich schon verseucht. Es ist furchtbar mit solchen Ängsten leben zu müssen.
Ich werde nächste Woche eine Therapie in unserer Uni-Klinik beginnen, und hoffe das man mir wenigstens ein
wenig helfen kann.
Du bist nicht allein mit Deinen Ängsten. Ich rede mir immer ein wenns denn dann so wäre, wäre es ja nicht
schlimm. Das geht ja wieder weg oder es gibt irgendwelche Medikamente für Krankheiten. Aber die klaren Gedanken
halten nicht lange dann, dann kommen die Ängste wieder.
Ich versuche mich mit Sport abzulenken. Gelingt oft ganz gut, dann ist der Kopf ausgeschalten.
Ablenken, Ablenken den Kopf ruhigstellen mit anderen Sachen musst du immer wieder versuchen.

Kopf hoch, ich weis es ist wie Folter manche Tage.

Grüße Birgit