16.08.2017, 08:02
Hallo Ihr Lieben,
ich bin neu hier und suche nach Rat.Â
Kurz zu mir ich bin 24 Jahre und angefangen hat es bei mir vor vier Monaten. Im Urlaub hatte ich meine erste Panickattacke.Â
Am Anfang hatte ich immer wieder Zeiten wo alles kurzzeitig gut war. Mittlerweile ist die Angst mein täglicher Begleiter. Auch wenn ich einen ruhigen Tag zuhause habe bin ich sehr angespannt und nervös. Sobald ich das Haus verlassen muss bekomme ich Herzrassen und Verdauungsprobleme. Private Unternehmung habe ich auch schon mehrmals abgebrochen weil ich es nicht mehr ausgehalten habe und einfach nur noch heim wollte.
Inzwischen habe ich eingesehen das ich Hilfe benötige und habe auch schon bei mehreren Psychologen angerufen aber das Ergebnis meiner Telefonate waren wie Ihr euch denken könnt waren nicht erfolgreich. Bei meinem Hausarzt war ich auch schon habe aber im Gespräch mit Ihm einfach nicht meinen Mund aufbekommen und konnte einfach nicht sagen was mit mir los ist und habe alles runtergespielt.Â
Habt Ihr vielleicht Tipps für mich wie ich jetzt weiter machen kann? Ãœber einen Austausch wäre ich wirklich dankbar.Â
Liebe Grüße Yuci
ich bin neu hier und suche nach Rat.Â
Kurz zu mir ich bin 24 Jahre und angefangen hat es bei mir vor vier Monaten. Im Urlaub hatte ich meine erste Panickattacke.Â
Am Anfang hatte ich immer wieder Zeiten wo alles kurzzeitig gut war. Mittlerweile ist die Angst mein täglicher Begleiter. Auch wenn ich einen ruhigen Tag zuhause habe bin ich sehr angespannt und nervös. Sobald ich das Haus verlassen muss bekomme ich Herzrassen und Verdauungsprobleme. Private Unternehmung habe ich auch schon mehrmals abgebrochen weil ich es nicht mehr ausgehalten habe und einfach nur noch heim wollte.
Inzwischen habe ich eingesehen das ich Hilfe benötige und habe auch schon bei mehreren Psychologen angerufen aber das Ergebnis meiner Telefonate waren wie Ihr euch denken könnt waren nicht erfolgreich. Bei meinem Hausarzt war ich auch schon habe aber im Gespräch mit Ihm einfach nicht meinen Mund aufbekommen und konnte einfach nicht sagen was mit mir los ist und habe alles runtergespielt.Â
Habt Ihr vielleicht Tipps für mich wie ich jetzt weiter machen kann? Ãœber einen Austausch wäre ich wirklich dankbar.Â
Liebe Grüße Yuci
