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Eine Form der Selbsttherapie - Achtsamkeit
#3
(04.02.2017, 17:45)anita schrieb: hallo du!

hab gerade das video von den neg.gedanken geschaut, vielen dank dafür! Smile
damit ich nicht so viel rumsuchen muss....welches video von ihm ist noch hilfreich um angst od. schlechte gedanken zu bewältigen? 
hast du viell. noch einen tipp?

vielen dank,
lg
anita

ach ja: würde den winke/winke-smilie suchen...weiß jemand wo es den gibt?
danke


Hallo,
stimmt er hat da relativ viele Video.

Mir persönlich gefallen noch folgende.
https://www.youtube.com/watch?v=YzXuJIrbnNU
https://www.youtube.com/watch?v=t92Noh_d19M
https://www.youtube.com/watch?v=Zn5quMwUUbY
https://www.youtube.com/watch?v=Zn5quMwUUbY
https://www.youtube.com/watch?v=LaMykKjZZzo
https://www.youtube.com/watch?v=rcB8YcjRaMw
https://www.youtube.com/watch?v=VEd5o5BYdmc

Das folgende war ein erstes Video von ihm. Hauptthema ist war die Liebe, aber ich finde es betrifft dennoch den eigenen Körper, wie man mit negativen Gefühlen umgeht:
https://www.youtube.com/watch?v=E1lKVxLOSxQ

Den Wink-Smiley 103 findest du, wenn du eine Antwort "zitierst".
Den Inhalt kannst du dann rauslöschen.
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Nachrichten in diesem Thema
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