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angst in der arbeit

angst in der arbeit
Metzger Offline
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Beiträge: 4
Themen: 0
Registriert seit: Jul 2016
#4
22.11.2016, 15:11
Gegen Panikattacken gibt es verschiedene Ablenkungstaktiken wie zB.- das Gesicht mit kaltem Wasser bespritzen, von 20 runter zählen, anfangen zu singen usw.
Vielleicht hilf was davon. Ansonsten halt den Termin mit einen Psychologen ausmachen.
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Nachrichten in diesem Thema
angst in der arbeit - von simone - 02.10.2016, 07:31
RE: angst in der arbeit - von FredFred - 02.10.2016, 09:44
RE: angst in der arbeit - von BriniLe88 - 03.10.2016, 09:14
RE: angst in der arbeit - von Metzger - 22.11.2016, 15:11