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Frage zur Konfrontationstherapie
#14
Hallo,

wollte euch mal kurz von gestern berichten wie es in Köln war.

Abgesehen davon das ich gestern morgen hier zu Hause vor lauter Nervosität fast die Krise gekriegt hätte stand aber ganz klar für mich fest das ich mitfahre. Eine bessere gelegenheit war momentan nicht abzusehen.

Also hin in die Firma, rein in den Bus (2 Std. fahrt), raus aus dem Bus, rein auf den Mega Weihnachtsmarkt in die Kneipen rein raus, Geschäfte rein raus. Alles paletti. Leichtes kribbeln aber nicht schlimm.

Und dannn...

auf der Rückfahrt hat die Angst dann nochmal im Bus zugeschlagen und ich war erstmal extrem irritiert und merkte wie meine laune auf einmal runter ging. Habe mich dann ganz bewusst nur auf mich konzentriert und mir immer wieder gesagt "dann komm doch, zeig dich mir etc" Habe es dann auch tatsächlich geschafft wieder runterzukommen und wäre noch fast im Bus eingeschlafen *hihi*

Auch wenn die Fahrt unterm Strich für mich Mega mega mega gelaufen ist lässt mich der gedanke an die letzte Stunde dennoch nicht richtig los.

Und das find ich grad mal selbst total ätzend...besser hätte es doch wirklich nicht laufen können.

Sitze grad hier und schüttel den Kopf über mich selbst.......
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Nachrichten in diesem Thema
Frage zur Konfrontationstherapie - von Muckelchen81 - 14.12.2011, 13:24
RE: Frage zur Konfrontationstherapie - von Rena - 14.12.2011, 17:59
RE: Frage zur Konfrontationstherapie - von Muckelchen81 - 14.12.2011, 18:55
RE: Frage zur Konfrontationstherapie - von Rena - 14.12.2011, 19:05
RE: Frage zur Konfrontationstherapie - von Muckelchen81 - 15.12.2011, 12:16
RE: Frage zur Konfrontationstherapie - von Arielle1 - 15.12.2011, 18:20
RE: Frage zur Konfrontationstherapie - von Muckelchen81 - 15.12.2011, 20:01
RE: Frage zur Konfrontationstherapie - von Muckelchen81 - 18.12.2011, 10:26
RE: Frage zur Konfrontationstherapie - von Rena - 18.12.2011, 19:00
RE: Frage zur Konfrontationstherapie - von Hoffnungsschimmer - 24.12.2011, 05:56