14.12.2011, 19:05
@Muckelchen, ich bin da leider etwas überfragt. Aber warum sollte die Ãœbung keine Wirkung haben, wenn keine Panik aufkommt? Der Fakt ist doch, Du unternimmst alleine was und mit Sicherheit macht Ãœbung den Meister. Es kommt mehr Routine und damit flacht die Angst oder besser die Symtomatik ab 
. Letztendlich geht es eh nur darum, die Angst flach zu halten, denn Angst zu haben ist ein normaler und gesunder Reflex, sie darf nur nicht, wie bei uns, übersteigert sein.
Ich für meinen Teil habe durch meine vielen alleinigen Unternehmungen, die ich bis heute auch mache, die Angst verlohren. Ja ich kann sagen, es geht mir beständig recht gut.
Ich denke Muckelchen, es finden sich hier noch ein paar User, die Dir richtige Tipps geben können bzw. von ihren Erfahrungen berichten können.
Hast Dir schön was vorgenommen und das finde ich richtig gut. Mache Dir keine Gedanken, ziehe es durch.
. Letztendlich geht es eh nur darum, die Angst flach zu halten, denn Angst zu haben ist ein normaler und gesunder Reflex, sie darf nur nicht, wie bei uns, übersteigert sein.Ich für meinen Teil habe durch meine vielen alleinigen Unternehmungen, die ich bis heute auch mache, die Angst verlohren. Ja ich kann sagen, es geht mir beständig recht gut.
Ich denke Muckelchen, es finden sich hier noch ein paar User, die Dir richtige Tipps geben können bzw. von ihren Erfahrungen berichten können.
Hast Dir schön was vorgenommen und das finde ich richtig gut. Mache Dir keine Gedanken, ziehe es durch.
