Dieses Forum nutzt Cookies
Dieses Forum verwendet Cookies, um deine Login-Informationen zu speichern, wenn du registriert bist, und deinen letzten Besuch, wenn du es nicht bist. Cookies sind kleine Textdokumente, die auf deinem Computer gespeichert sind; Die von diesem Forum gesetzten Cookies düfen nur auf dieser Website verwendet werden und stellen kein Sicherheitsrisiko dar. Cookies auf diesem Forum speichern auch die spezifischen Themen, die du gelesen hast und wann du zum letzten Mal gelesen hast. Bitte bestätige, ob du diese Cookies akzeptierst oder ablehnst.

Ein Cookie wird in deinem Browser unabhängig von der Wahl gespeichert, um zu verhindern, dass dir diese Frage erneut gestellt wird. Du kannst deine Cookie-Einstellungen jederzeit über den Link in der Fußzeile ändern.

Sport
#1
Mir hat geholfen, während einer Attacke Liegestütze bis zum abwinken zu machen. Während der Liegestütze ging es mir zwar seeehr mies, aber danach ging es mir nach einer "erhohlungsphase" von etwa zwei Minuten besser.

Dieser Tipp ist etwas mit Vorsicht zu genießen. Manchmal geht der Schuss auch nach hinten los, weil die Liegestütze ja die körperlichen Symptome der Attacke verstärken (Klar, wenn man sich körperlich sehr anstrengt pumpt das Herz auch mehr).

Es müssen auch keine Liegestütze bis zum abwinken sein. Es eignet sich alles, was anstrengt. Also z.B. auch Treppensteigen, Kniebeugen etc. pp.
----------------------------------------------------------------------
50 "Vertrauen Sie mir, ich weiss was ich tue !" 50
[Sledge Hammer]

Zitieren


Nachrichten in diesem Thema
Sport - von Gustl - 01.04.2011, 04:29