Verhaltenstherapie oder welche Therapieform für Angst u. Panik?

[ela]

Es kommt immer darauf an weswegen du die Krankheit hast und was da noch alles mit rein spielt, grundsätzlich wird in den meisten Fällen eine Verhaltenstherapie angesetzt. Sind deine Ängste posttraumatisch ist nebenbei eine Traumatherapie sinnvoll usw.
Keine Angst hier wird keiner wegen irgendwas nieder gemacht, man sagt sich höchstens mal ehrlich die Meinung und es darf auch sachlich diskutiert werden deswegen ist es ja ein Forum
Es ist wichtig das du einen für dich richtigen Therapeuten findest bei dem du dich von Anfang an wohl fühlst. Ich hab auch viele Jahre gesucht aber es lohnt sich. Ohne Therapie wirst du wohl kaum selber langfristig daraus schaffen.
Liebe Grüsse ela