Hallo, ich bin Neu hier im Forum und suche Gleichgesinnte, deren Leben auch durch ein traumatisches Ereignis völlig aus der Bahn genannten ist. Bei mir war es ein schwerer Unfall, an dem ich nicht schuld war. Zu meiner Person: ich bin 48, weiblich , komme aus NRW und habe einen Sohn. Nähres dann im Austausch...würde mich freuen von euch zu hören.
Hallo Spotties,
herzlich willkommen bei uns im Forum.
Machst du denn eine Therapie um das Ganze zu bewältigen?
Gruß
Karin
Hey Karin,
Schön das du dich meldest...Danke 😊.für den Willkommensgruß ...ja aber mit mäßigen Erfolg leider....deswegen hoffe ich hier, Gleichgesinnte zu finden. Was treibt dich hierher wenn ich fragen darf?
Lg Spotties
Hallo Karin,
Schön das du dich meldest😊und danke für den Willkommensgruss.....ja mache ich, aber hilft nur in Maßen leider......darf ich wissen, was dich hierher treibt? Würde mich freuen, von dir zu hören.
Lg Spotties
Hallo Spotties,
sicher kommst du mit der Therapie noch weiter. Versuch auch gleichzeitig dich viel abzulenken und dir Gutes zu tun.
Ich bin genau so ein Angsthase, wie hier alle, aber inzwischen komme ich ganz gut mit der Angst zurecht.
Gruß
Karin
Hallo, ich bin auch neu hier. Meine Angst und Panikattacken reichen weit in die Vergangenheit. Aktuell geht's mir wieder mal nicht so gut. Ich steigere mich mal wieder in etwas hinein was mich total fertig macht. Körperliche Symptome sind natürlich die Antwort. Dann kommt noch hinzu, daß unsere Tochter Schwierigkeiten in der Schule hat. Da bin ich auch immer mit vollem Einsatz dabei 😉. Heute war es teilweise so weit das ich einfach nicht mehr konnte, alles war mir auf einmal viel zu viel. Ich wollte nur weg. Am liebsten hätte ich alles einfach mal so raus geschrien - aber ging ja nicht. Abends wenn ich dann "zur Ruhe" komme wird's in mir drin total laut. Rauschen im Kopf, Bewusstseinsstörungen, das volle Programm. An eine Therapie ist gar nicht zu denken. Viel zu lange Wartezeiten. Außerdem habe ich gerade einen neuen Job angetreten den ich nicht gleich wieder verlieren möchte. Dann fehlt mir einfach ein guter Gesprächspartner oder Zuhörer...meinen Mann möchte ich damit auch nicht belasten. Weiß jemand Rat? Ach ja, eine Verhaltenstherapie hat mir in der Vergangenheit schon gut geholfen ist aber bestimmt 15 Jahre her