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Buchtipps
#1
Hey, habt ihr gute Buchtipps zu Angststörungen, die ihr empfehlen könnt und die einem auch weiterhelfen?

Liebe Grüße
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#2
Grüß dich,

habe das folgende Buch von meiner Therapeuten bekommen und es hat mir geholfen, weil es mir neue Ansätze im Umgang mit der Angst bot.

"Das Leben annehmen: So hilft die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)" vonMatthias Wengenrod

Vielleicht hilft es dir auch Smile

LG
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#3
Hi
Hab von meiner Therapeuten
Ängste verstehen und überwinden als buchtipp erhalten
Von Dr. DORIS WOLF
Da gibs aber auch verschiedene... Lesen läßt es sich super...
Vielleicht hilft dir das
Lg
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