heute das 1.mal wieder im sozialen leben....

[anita]

...vorerst: ich hoffe, daß ich da nicht wieder falsch schreibe, aber ich finde das gehört einfach unter die
erlogserlebnisse....
war heute mit einer freundin frühstücken.
am anfang wars ok, dann füllte sich das cafe und es ging mir zunehmend schlechter. schwindelig, angst kroch hoch,das übliche.
aber ich hatte das voll unter kontrolle, ging dazwischen mal in ruhe aufs klo. 
hab versucht ruhig zu atmen und mir nichts anmerken zu lassen.

hab innerlich mir zugesprochen dass es mir jetzt zwar nicht gut geht, aber daß mir nichts passieren kann und ich mich auf das
frühstück gefreut hab. als wir fertig waren, wollte ich aber gehen, was für meine freundin kein problem war.
dir frische luft tat gut.

gingen dann noch kurz in ein geschäft, wo es mir kurzfristig ganz schlecht ging, aber auch das hab ich geschafft - hab mich dann wieder
besser gefühlt und sogar noch etwas gekauft!

bin sooo stolz auf mich!!

wollte das mit euch teilen. ja, es geht!!!

glg
antia