02.03.2021, 17:15
Hallo zusammen 
Â
Ich leide seit einiger Zeit an ständigen Alpträumen.Â
Es geht dabei vor allem um Verluste meiner geliebten Mitmenschen, das hängt wahrscheinlich damit zusammen, dass meine Mutter in der Vergangenheit vor meinen Augen fast gestorben ist und sie für mich mein Ein und Alles ist.Â
Die Alpträume werden zurzeit immer schlimmer und ich weiss nicht wieso, und schon gar nicht, was ich damit machen soll.
Ich wache fast jeden Morgen mit einer Panikattacke auf, die Träume fühlen sich so real und intensiv an, ich weiss zwar, dass ich träume, aber kann nicht "davon rennen" im Traum, das macht es fast noch schlimmer.Â
Inzwischen habe ich richtige Angst vor dem Einschlafen. Mein Therapist hat mir Schlafmittel verschrieben, aber ich habe das Gefühl, dass die Träume dadurch nur intensiver werden.Â
Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht?
 Ich leide seit einiger Zeit an ständigen Alpträumen.Â
Es geht dabei vor allem um Verluste meiner geliebten Mitmenschen, das hängt wahrscheinlich damit zusammen, dass meine Mutter in der Vergangenheit vor meinen Augen fast gestorben ist und sie für mich mein Ein und Alles ist.Â
Die Alpträume werden zurzeit immer schlimmer und ich weiss nicht wieso, und schon gar nicht, was ich damit machen soll.
Ich wache fast jeden Morgen mit einer Panikattacke auf, die Träume fühlen sich so real und intensiv an, ich weiss zwar, dass ich träume, aber kann nicht "davon rennen" im Traum, das macht es fast noch schlimmer.Â
Inzwischen habe ich richtige Angst vor dem Einschlafen. Mein Therapist hat mir Schlafmittel verschrieben, aber ich habe das Gefühl, dass die Träume dadurch nur intensiver werden.Â
Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht?
