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Neurozirkulatorische Asthenie und Panikattacken
#2
Hallo Lukey, herzlich willkommen im Forum! Smile


Ich kann deine Lage sehr gut nachvollziehen! Das ist sicher nicht einfach für dich.

Es ist aber super dass du dein Problem so schnell und offen ansprichst! Je schneller man ein solches Problem angeht, umso einfacher ist es zu lösen! Smile

Ich rate dir dich mal mit verschiedenen Beruhigungstechniken zu befassen, da gibt es ganz viel verschiedenes: Atemübungen, PME, autogenes Traning, vielleicht sogar Medidation o.Ä.

Ganz viel Kraft und einen guten Austausch! 016

-Zeusli-
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Nachrichten in diesem Thema
Neurozirkulatorische Asthenie und Panikattacken - von Lukey - 08.08.2017, 10:21
RE: Neurozirkulatorische Asthenie und Panikattacken - von Zeusli - 08.08.2017, 16:33