21.02.2013, 20:09
Guten Abend,
am Dienstag war ich zur Hypnose. Ja, ich wills genau wissen!
Auf das Vorgespräch war ich sehr gut vorbereitet, die Therapeutin war sichtlich überrascht wie
gut ich mich mit Angst auskenne. Und als ich die verschiedenen Sachen aus meiner Kindheit
erzählte und vorschlug welche Situation was ausgelöst haben könnte erst recht.
Mannomann, ich glaub ich schule um!
Also, so richtig in Hypnose war ich nicht, aber nahe dran. Erst wurde mir ein "Anker" beigebracht,
so einen sehr schönen sicheren Ort wo man sich wohlfühlt. Dazu drückt man Daumen und Zeigefinger
zusammen. Das habe ich gestern mal gebraucht, und es hat gut funktioniert! Ich war wirklich
ruhiger danach.
Nur gestern Nacht hatte ich ein komisches Erlebnis. Ich war ganz entspannt im Bett und versuchte
einzuschlafen. Dann erfasste mich ein extrem komisches Gefühl wo ich so noch nie hatte, und dazu einen
pulsierenden Druck auf den Ohren. Das ganze dauerte nur so 5 Sekunden und dann wars schon vorbei.
Erst dachte ich mir das nur eingebildet zu haben, aber es war so real. Normalerweise wäre ich sonst
in Panik verfallen, aber ich blieb ganz ruhig. Hab dann fleissig geankert und bin eingeschlafen.
Gaaaanz seltsam! Hatte sowas auch schon jemand? Hat sich da was gelöst?
Aber: heute war ich nahezu beschwerdefrei, wenn man von etwas Schwindel absieht.
Nächste Woche gehts nochmal zur Hypnose. Bin gespannt!
M.
am Dienstag war ich zur Hypnose. Ja, ich wills genau wissen!
Auf das Vorgespräch war ich sehr gut vorbereitet, die Therapeutin war sichtlich überrascht wie
gut ich mich mit Angst auskenne. Und als ich die verschiedenen Sachen aus meiner Kindheit
erzählte und vorschlug welche Situation was ausgelöst haben könnte erst recht.
Mannomann, ich glaub ich schule um!
Also, so richtig in Hypnose war ich nicht, aber nahe dran. Erst wurde mir ein "Anker" beigebracht,
so einen sehr schönen sicheren Ort wo man sich wohlfühlt. Dazu drückt man Daumen und Zeigefinger
zusammen. Das habe ich gestern mal gebraucht, und es hat gut funktioniert! Ich war wirklich
ruhiger danach.
Nur gestern Nacht hatte ich ein komisches Erlebnis. Ich war ganz entspannt im Bett und versuchte
einzuschlafen. Dann erfasste mich ein extrem komisches Gefühl wo ich so noch nie hatte, und dazu einen
pulsierenden Druck auf den Ohren. Das ganze dauerte nur so 5 Sekunden und dann wars schon vorbei.
Erst dachte ich mir das nur eingebildet zu haben, aber es war so real. Normalerweise wäre ich sonst
in Panik verfallen, aber ich blieb ganz ruhig. Hab dann fleissig geankert und bin eingeschlafen.
Gaaaanz seltsam! Hatte sowas auch schon jemand? Hat sich da was gelöst?
Aber: heute war ich nahezu beschwerdefrei, wenn man von etwas Schwindel absieht.
Nächste Woche gehts nochmal zur Hypnose. Bin gespannt!
M.
