Forum angst-und-panik.de

Hallo Alle,

ich stehe jetzt 2 Wochen am Stück unter Strom und wirklich alles macht mir gerade Angst.

Gespräche mit anderen überfordern mich, es macht mir Angst, weil sie irgendwas sagen könnten, was mich triggert oder aufregt... 

Mein Mann hat mich heute besucht und ich habe mich das ganze Gespräch hindurch zusammengerissen, um nicht zu sehr in Panik zu geraten. Selbst seine Anwesenheit macht mir Angst und Druck, obwohl er doch der Mensch ist, dem ich über alles vertraue, bei dem ich mich immer sicher gefühlt habe...

Diese Situation hat mich wieder zurückgeworfen und ich frage mich, wie soll ich das bewältigen? 

Ich glaube nicht, dass ich das ohne Medikamente schaffe... ich hab ja sogar Angst, an den Therapien teilzunehmen, weil ich dann noch mehr Unruhe und Angst verspüre...

Das ist doch alles nicht wahr! 

Bitte baut mich auf... ging es euch auch so?

LG Anna

Hallo Anna,

mit Sicherheit wird das wieder besser werden. So schlimme Phasen gehen auch wieder vorüber. Wahrscheinlich brauchst du im Moment auch ganz viel Ruhe.

Gruß und alles Gute
Karin

Liebe Anna, geht es Dir inzwischen etwas besser? Bist Du Zuhause? Hast Du einen guten Hausarzt oder Psychiater?
Vielleicht würden Dir Medikamente doch helfen? Entschuldige, vielleicht hast Du das in einem anderen Beitrag schon erklärt, kenne mich mit dem.Forum noch nicht so gut aus....
Liebe Grüße Andreas

Liebe Anna

Hoffe auch das es dir besser geht,ich kenne dieses Gefühl sehr gut und kann dir sagen es wird besser..

Du solltest aber zur Unterstützung ein Angstlösendes Medikament nehmen,ich denke es würde dir sicher helfen.
Welches für dich geeignet ist,wird dir dein Arzt sagen können..

Ich kann es dir nur empfehlen .....Frage deinen Arzt bitte danach..

Alles Liebe wünscht Mona

Liebe Anna, 

ich hoffe, dass es Dir inzwischen besser geht. 
Auch ich befinde mich leider zurzeit in einer Abwärtsspirale und lebe mit der Angst, dass es nicht besser wird, es ist echt schwer, da positiv zu bleiben. Doch ich muss sagen, dass ich diese Tiefpunk, leider, schon mehrmals hatte, aber auch jedes Mal es raus geschafft habe. 

Es ist schwer, wirklich, aber versuch dich an dem Gedanken festzuhalten, dass auch wieder bessere Tage kommen werden und MÜSSEN! 
Versuch dich auszuruhen, und deinem Körper die Energie zurück zu geben, die er durch die Angst verliert, versuch jedoch auch, dich nicht zu fest zurückzuziehen, das war bei mir damals zumindest das, was alles noch schlimmer gemacht hat. 

Ich wünsche Dir alles Gute!