Forum angst-und-panik.de

Hallo, mein Name ist Michael und ich bin 40 Jahre alt. Ich leide seit fast 3 Jahren an einer Angst und Panikstörung mit einer Depression und Persönlichkeitsstörung.

Ich habe schon 4 Stationäre Aufenthalte und 2 Tagesklinische Behandlungen hinter mir und bin zur Zeit in Ambulanter Psychischer Behandlung. Ich muss dazu sagen das es in der zwischen Zeit auch mal ein Jahr gegeben hat wo es mir besser ging. Aber jetzt in dem Letzten Jahr ist es wieder total schlimm geworden. 

Ich stehe morgens mit der Angst und den Symptomen auf und gehe meistens auch damit ins Bett, die einzigste Zeit wo ich wirklich Ruhe habe ist Nachts wenn ich schlafe.

Ich bin den ganzen Tag nur mit meinem Körper beschäftigt, ich höre die ganze Zeit in mich rein. Ich achte darauf was mein Herz macht , was meine Schmerzen und die Verspannungen machen usw. das ist einfach die Hölle.

Ich habe fast den ganzen Tag über schmerzen in den Armen und den Beinen, Verspannungen im Brust bereich , totale Verspannungen im Nacken und Schulter Bereich, Schwindel , Ãœbelkeit , das Gefühl ich würde Schwitzen aber tuhe es nicht usw......

und ständig Angst das bei mir körperlich etwas nicht stimmt.

Ich war immer wieder im Krankenhaus und wurde durch gescheckt aber nie wurde etwas gefunden und mir wird von allen seiten immer gesagt das ich körperlich nichts habe, aber wiest ihr wie schwer das fällt wenn man ständig Symptome hat dann zu glauben das man körperlich Gesund ist?!?!?!

Ich nehme auch Medikamente wie Beruhigungsmittel und Antideprissivum .

Ich fühle mich einfach wie in einem anderen Leben zur Zeit, das bin doch nicht ich..............


Was habt ihr für Erfahrungen gemacht? Ich habe gemerkt das mir Reden immer sehr hilft......

Hallo Michael , herzlich willkommen bei uns. 
Da hast du ja ja schon einiges getan. Ist denn vielleicht etwas vorgefallen, das es dieses Jahr wieder schlimmer ist? 
Was du beschreibst kennen wohl die meisten hier. Lese dich durch und du wirst dich bestimmt oft wiederfinden.