Karina Snow
15.08.2017, 13:57
Hallo alle zusammen!
Ich bin ganz neu hier und hoffe, dass ich vielleicht ein paar Hilfestellungen erhalten kann.
Kurz zu mir:
Ich habe seit 8 Jahren MS, bin aber schon seit vielenJahren sehr stabil.
Die Panik ist das allererste Mal vor vielen Jahren aufgetreten, als ich im Urlaub in der Türkei war. Es war allerdings ein einmaliger Vorfall. In den letzten zwei Jahren hatte ich dann gehäuft Panikattacken und habe Citalopram verschrieben bekommen.
Aktuell habe ich seit etwa Mitte Juli Probleme. Die Panik kommt meist nachts, bleibt aber oft für mehrere Tage. Es beginnt mit einem Engegefühl in der Brust, Zittern in den Knien, Hitzegefühl im Nackenbereich. Oft kommen dann Ruhelosigkeit und die Unfähigkeit von meinem Partner umarmt zu werden dazu. Seit gestern Abend ist mir zusätzlich fast durchgängig übel.
Sowohl mein Neurologe als auch mein Psychotherapeut sind relativ ratlos. Ich vermute es könnte daran liegen, dass ich mehrere Sommer aufgrund der MS die Hitze nicht vertragen habe und nun unterbewusst zu dieser Jahreszeit eine Gefahr sehe. Ich habe es mit Sport und Entspannungstechniken versucht, aber nichts hilft. Es belastet mich und meine Partnerschaft und ich bin wirklich ratlos was ich noch tun soll. Diazepam kann ich nicht nehmen, da ich sehr schwere Nebenwirkungen bekomme.
Habt ihr eine Idee was ich aktuell noch tun könnte, damit es wieder besser wird? Ich fühle mich wirklich sehr hilflos.
Ich bin ganz neu hier und hoffe, dass ich vielleicht ein paar Hilfestellungen erhalten kann.
Kurz zu mir:
Ich habe seit 8 Jahren MS, bin aber schon seit vielenJahren sehr stabil.
Die Panik ist das allererste Mal vor vielen Jahren aufgetreten, als ich im Urlaub in der Türkei war. Es war allerdings ein einmaliger Vorfall. In den letzten zwei Jahren hatte ich dann gehäuft Panikattacken und habe Citalopram verschrieben bekommen.
Aktuell habe ich seit etwa Mitte Juli Probleme. Die Panik kommt meist nachts, bleibt aber oft für mehrere Tage. Es beginnt mit einem Engegefühl in der Brust, Zittern in den Knien, Hitzegefühl im Nackenbereich. Oft kommen dann Ruhelosigkeit und die Unfähigkeit von meinem Partner umarmt zu werden dazu. Seit gestern Abend ist mir zusätzlich fast durchgängig übel.
Sowohl mein Neurologe als auch mein Psychotherapeut sind relativ ratlos. Ich vermute es könnte daran liegen, dass ich mehrere Sommer aufgrund der MS die Hitze nicht vertragen habe und nun unterbewusst zu dieser Jahreszeit eine Gefahr sehe. Ich habe es mit Sport und Entspannungstechniken versucht, aber nichts hilft. Es belastet mich und meine Partnerschaft und ich bin wirklich ratlos was ich noch tun soll. Diazepam kann ich nicht nehmen, da ich sehr schwere Nebenwirkungen bekomme.
Habt ihr eine Idee was ich aktuell noch tun könnte, damit es wieder besser wird? Ich fühle mich wirklich sehr hilflos.